הפרעת קשב וריכוז במבוגרים: אבחון וטיפול

מאפיינים ותסמינים של ADHD במבוגרים

קשיי ריכוז והתמקדות

• קושי להתרכז במשימות לאורך זמן
• נטייה להתפזר ולהסיח את הדעת בקלות
• קושי בהשלמת מטלות או פרויקטים

אימפולסיביות

• קבלת החלטות חפוזות ללא שיקול דעת מלא
• נטייה להתפרץ לשיחות או להפריע לאחרים
• קשיים בניהול כעסים

חוסר ארגון

• קושי בתכנון וניהול זמן
• נטייה לשכוח משימות או איבוד חפצים באופן תדיר
• תחושת הצפה מעומס מטלות או משימות

אי-שקט ותחושת מתח

• תחושת חוסר מנוחה פנימית
• נטייה לפעילות מוגברת או קושי לשבת במקום אחד לאורך זמן
• חיפוש מתמיד אחר גירויים

קשיים בתפקוד חברתי ומקצועי

• קשיים בשמירה על מערכות יחסים
• תסכול מהיכולת לעמוד בציפיות בעבודה
• תחושת כישלון או פגיעה בדימוי העצמי

הבדלים בין הפרעת קשב וריכוז במבוגרים לעומת ילדים ומתבגרים

ביטוי התסמינים

אצל ילדים: ההיפראקטיביות בולטת יותר וכוללת תנועתיות מוגזמת, קשיים בישיבה לאורך זמן או נטייה לקטוע אחרים.

אצל מבוגרים: ההיפראקטיביות באה לידי ביטוי כתחושת אי-שקט פנימית, מתח או צורך מתמיד בפעילות, ולאו דווקא בפעילות פיזית מוגזמת.

קשיי ריכוז

אצל ילדים: קושי לשמור על תשומת הלב בכיתה, מעבר תדיר בין פעילויות.

אצל מבוגרים: בעיות ניהול זמן, נטייה לשכוח משימות וניהול לקוי של סדרי עדיפויות.

אימפולסיביות

אצל ילדים: נטייה להפריע לאחרים, להתפרץ לשיחות או לפעול ללא שיקול דעת.

אצל מבוגרים: קבלת החלטות חפוזות, התנהגות בלתי מתחשבת לעיתים, וקושי בוויסות רגשות.

גורמים ל-ADHD במבוגרים

גורמים גנטיים

הפרעת קשב וריכוז נפוצה במשפחות עם היסטוריה של ADHD או הפרעות נפשיות אחרות.

גורמים נוירולוגיים

שינויים בתפקוד המוח, במיוחד באזורים האחראים על שליטה עצמית, קשב וקבלת החלטות.

גורמים סביבתיים

חשיפה לעישון, אלכוהול או רעלים במהלך ההיריון עשויה להעלות את הסיכון להתפתחות ההפרעה.

אבחון ADHD במבוגרים

האבחון מבוסס על שילוב של ראיונות קליניים, שאלונים והערכה מעמיקה של היסטוריה רפואית והתנהגותית:

• שאלונים מובנים כמו ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale)
• הערכת היסטוריה התנהגותית: זיהוי תסמינים שהיו נוכחים בילדות ושנמשכו לבגרות
• שלילת מצבים אחרים כמו חרדה, דיכאון או הפרעות אישיות

דרכי טיפול ב-ADHD במבוגרים

טיפול תרופתי

הטיפול התרופתי להפרעת קשב וריכוז במבוגרים מתחלק לכמה משפחות עיקריות של תרופות:

תרופות ממריצות (Stimulants)

תרופות ממריצות הן הקו הראשון לטיפול ב-ADHD ומשפרות את הריכוז והשליטה העצמית על ידי הגברת הפעילות של דופמין ונוראדרנלין במוח.

• מתילפנידאט (Methylphenidate):
  • דוגמאות: ריטלין, קונצרטה, פוקלין
  • תופעות לוואי: ירידה בתיאבון, הפרעות שינה, כאבי ראש
• אמפטמינים (Amphetamines):
  • דוגמאות: אדרל, ויואנס
  • תופעות לוואי: דומות למתילפנידאט

תרופות שאינן ממריצות (Non-Stimulants)

מתאימות למטופלים שלא יכולים ליטול ממריצים או חווים תופעות לוואי קשות:

• אטומוקסטין (Atomoxetine):
  • דוגמה: סטרטרה
  • תופעות לוואי: בחילות, יובש בפה, עייפות
• קלונידין (Clonidine) וגואנפצין (Guanfacine)

סיכום

הפרעת קשב וריכוז במבוגרים (ADHD) היא מצב נוירו-התפתחותי המאופיין בקשיי ריכוז, אימפולסיביות, חוסר ארגון ותחושת אי-שקט. ההפרעה משפיעה על תחומי חיים כמו עבודה, יחסים והתנהלות יומיומית. הטיפול כולל תרופות, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, ושינויים באורח החיים, שמטרתם לשפר תפקוד ואיכות חיים.